化压力为动力苦练“内功”
海归就业问题现在是一个很热的话题。因为海归头上的那个所谓的“光环”，所以就业压力似乎比国内普通大学毕业生更大。因为父母家人、社会舆论寄语更多的期望。您在就业过程中，有没有感受到这种压力呢？
在美国留学7年的蔡芳媛谈到，作为一个海归，从一开始就感受到了来自各个方面的压力。面对这种莫名的压力，很多留学生有时候觉得没有办法呼吸，因为期望值太高了。但芳媛认为，很多时候要看怎么去对待这种压力，压力也可以转化为动力。
留学毕业回国的学生与国内大学生毕业生一样，首要的是要积累经验，抓住机会，而不是金钱。王丽红老师提到，谁都希望起步就十几万，但是这需要与自身的能力相匹配。所谓公平不公平，也在于市场和本身的融合性，如果能够融合市场，就能顺应社会，能抓住机会。
留学生正面回应“质疑”
留学生活也很“苦逼”
目前，海归在中国可能会受到某些人的质疑，因为毕竟与早期的留学相比，现在的留学更倾向于大众化。您怎么看这些质疑？
芳媛说，国内对留学生的一些质疑还是有质疑的正确点存在的，也确实有些留学生在国外的表现不尽如人意。但大部分留学生不是这样的。实际上，大部分留学生的成才几率还是比较高。他们努力的学习国外当地的文化，当地的价值观，当然还有自己的专业。
留学生"平常心"看压力
"面子光鲜"不如"内心轻松"
面对这些质疑和压力，留学生自己应该做出怎样的选择？应该怎样应对这些质疑和压力呢？
疑也好，压力也好，社会给了留学生很多莫名其妙的担子。但是如何去处理如何去消化，就看你有没有一个平常心。别人给的压力、质疑、眼光、期望，什么都好，这些问题都不重要，重要的是自己以后人生的规划。你想要的是什么，你想要做的是什么。
留学生的自我定位很重要，千万不要爱面子。其实很多东西都是面子造成的。鞋子合不合脚只有自己知道，留学生一定不要让外表上看起来很光鲜，而自己却十分的痛苦。
赴美留学生看中国“拼爹”意识的形成
您觉得国内的就业环境和美国的就业环境相比，有什么异同？
在回国找工作的过程中，芳媛也多少感受到了中国的“关系”特色，这也是与美国的就业环境最大的不同。在美国，完全是凭个人能力去就业，如果有关系也只能帮你快速进入到那个门里面，但是究竟能不能得到并胜任工作，还要看个人能力，不会因为有关系，就留在公司白拿工资。
“拼爹”也是在微博上常看到的词，是中国的一种社会现象。年轻人还是要靠自己的实力去奋斗，更踏实。“拼爹”观念的形成跟教育方式有关系。美国教育从小就培养孩子的参与精神和独立意识。中国去国外读书的孩子也已经适应了这样一种社会环境，给他们缔造了这样一种思想。
在美打工就业提防“义工”陷阱
留学生需自我保护
有些留学生毕业后选择在美国就业，对他们，您有什么样的建议呢？
在国外就业，留学生也要学会辨别用人单位，维护自己的权益。芳媛提到国外的一种就业陷阱希望引起留学生的注意，在国外有些公司招聘毕业生是不给钱的，免费用留学生的劳动力，用两三个月、半年，就可以走人了。
这是对大学生相对不公平，不提倡企业用这种方式索取这样的劳动力。这并不是在帮助大学生规划他们的职业生涯。因为对未来没有承诺，只是单纯的把留学生当做一共，无偿的索取劳动力，这是非常不好的。留学生自己也要注意，如果要给一个企业做义工的话，首先要分析自己想要哪一部分。
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